Am ajuns sa traim intr-un ritm alert, iar stresul isi face din ce in ce mai des simtita prezenta. Din acest motiv trebuie neaparat sa gasim metode simple sa scapam de acest factor daunator si sa ne traim viata asa cum trebuie. Un prim pas este sa ne acordam mereu putin timp doar pentru noi, sa avem parte de o clipa de relaxare, o clipa in care sa ne gandim la ceva frumos si sa zambim. Fie ca este vorba de o melodie, un film, o carte sau pur si simplu un moment de visare, niciodata nu trebuie sa ne neglijam. 

In momentele in care am nevoie de relaxare, mie imi place sa ascult melodiile preferate si sa pun o candeluta in lampa de aromoterapie si sa ma rasfat cu un miros deosebit. In ultima perioada am avut un program destul de incarcat si obositor si am avut nevoie foarte mult de cateva clipe de relaxare, asa ca am cautat orice solutie sa mai scap de starile tensionate. Pe mine m-a ajutat mult aromoterapia si o recomand tuturor! Deoarece ador mirosul magnoliilor si abia astept sa vina primavara si sa ma duc prin Gradina Botanica, sa le admir si sa le miros ♥, am ales un ulei odorizant de magnolie, care are un miros placut si relaxant. Sunt de ajuns 3-5 picaturi in lampa de aromoterapie pentru odorizarea mediului ambiant.
Pe langa efectul placut al aromei de magnolie, am cautat si un ulei esential care poate sa fie folosit si in masaj, deoarece este foarte util un masaj dupa o zi incarcata. Asa ca am dat peste uleiul esential de Ylang Ylang, un ulei care are efect sedativ si calmant asupra sistemului nervos favorizand relaxarea, combate anxietatea, depresia, stresul, starile tensionate si calmeaza tahicardiile. Are efecte favorabile in hipertensiunea arteriala si este afrodisiac.